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Bottrop
Freitag, Oktober 30, 2020
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News

Josef Albers Museum Quadrat im November geschlossen

Das Josef Albers Museum Quadrat muss aufgrund der aktuellen Corona-Schutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen ab dem 2. November bis mindestens 30. November geschlossen...

Bundeswehr unterstützt Corona-Kontaktverfolgung im Gesundheitsamt

Ab Freitag (30.10) helfen 15 Soldatinnen und Soldaten vom Saalbau aus Das Gesundheitsamt der Stadt Bottrop erhält ab heute...

Auffahrunfall an der Prosperstraße

An der Prosperstraße kam es am Donnerstag um 14.15 h zu einem Auffahrunfall, bei dem eine 21-Jährige aus Bottrop leicht verletzt wurde....

Nordic Walking beim VC 90

Im VC Bottrop wird nicht nur Volleyball gespielt, sondern in unserer Abteilung Gesund & Aktiv werden auch zahlreiche andere Kurse angeboten.

Seit nunmehr einigen Jahren bieten wir immer Freitags von 9Uhr bis ca. 10Uhr einen Nordic Walking Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Besonders als Anfänger ist es wichtig die richtige Technik anzuwenden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Hierzu steht unsere erfahrene Trainerin Iris Fabig den Kursteilnehmern bei jeder Einheit mit Rat und Tat zur Seite.

Treffpunkt ist jeden Freitag der Parkplatz am Quadrat in Bottrop, wo die Einheit mit einem kurzen gymnastischen Aufwärmprogramm startet. Dann startet die Gruppe zu einer Stunde Ganzkörpertraining in der Natur. Waldwege, kleinere Hindernisse und kleinere Geländesteigungen werden bewältigt. Gewalkt werden kann mit oder ohne Stöcke!

Der VC 90 bietet Interessierten an, diesen Sport völlig unverbindlich und kostenfrei auszuprobieren.

Weitere Informationen und persönliche Beratung gibt es telefonisch bei Carola Rudawski unter 02041/7620776 oder per E-Mail an gesundheitssport@vcbottrop90.de.

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