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Freitag, September 17, 2021

„Stadtradeln“ für die Kleinsten

Kindergartenkinder können ab dem 20. September in die Pedale treten Um bereits Kindergartenkinder auf eine spielerische Art und Weise...
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Start Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung – in Kooperation mit der Deutschen Rheumaliga NRW e. V.

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung – in Kooperation mit der Deutschen Rheumaliga NRW e. V.

Kurs-Nr.:  CKC31B

In diesem Workshop erlangen Rheuma-Patienten die Möglichkeit, mithilfe der Feldenkrais-Methode, ihre eigene Bewegungsqualität zu verbessern und die eigene Bewegungskompetenz zu erweitern.

Mit Feldenkrais erlernen Sie Aufmerksamkeit für Bewegungsabläufe, eigene Grenzen zu erkennen und neue Bewegungs- und Handlungsspielräume zu entdecken. Sie erfahren, dass die Bewegung „leichter“ geht. Nicht Leistungsdenken, sondern Neugierde und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersstufen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, eventuell Kissen und eine Gymnastikmatte. Anmeldungen in der VHS oder unter www.vhs-bottrop.de 

 

Datum: 04.12.2019
Beginnt um: 16:00
Endet um: 19:00
Location: Gesundheitshaus Quellenbusch (Knappschaftskrankenhaus neben dem Parkcafé)
Eintritt: 19,00 EUR - Anmeldung erforderlich
Web: https://www.bottrop.de/microsites/vhs/anmeldung/kurssuche.php