Ukulele und/oder Mundharmonika spielend lernen: Neue Workshops im September!

Die Ukulele eignet sich ideal für einen leichten Einstieg in die Musik, da sie ohne…

vhs-Kurs: Mein Wohlfühlgewicht Schrittweise zum Ziel

In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie zielgerichtet abnehmen können. Sie erhalten sofort umsetzbare Strategien…

Stand up Paddling (iSuP) – Lippe

Beim Stand up Paddling (SUP) wird im Stehen auf einem aufblasbaren Surfbrett (iSUP Board) auf…

vhs-Kurs in Bottrop: Yoga meets Barre

die vhs Bottrop hat dieses Barre-Training in Kombination mit Vinyasa-Yoga- und Pilates-Elementen kurzfristig neu ins …

Kurs der vhs: Mix-Gymnastik

Mit einer ganzheitlichen Mix-Gymnastik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern und in Bewegung bleiben. So starten…

vhs Kurs in Bottrop: Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training  ist ein Übungsverfahren, das vom eigenen Selbst entsteht und gestaltet wird.  Sie haben…

Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht in 5 Schritten – Webinar

In diesem Webinar lernen Sie in fünft Schritten zielorientiert abzunehmen und den eigenen Körper wieder…

vhs Kurs: Selbstverteidigung für Frauen

hier lernt Ihr das kleine 1x1 der Selbstverteidigung. Gefahren erkennen, Methoden der Deeskalation und Abwehrtechniken…

vhs Bottrop: Entspannt in das nächste Halbjahr

Viele unterschiedliche Ansätze führen zur nachhaltigen Entspannung. Im September starten wieder mehrere Kurse in diesem…

vhs Bottrop: Jetzt beim Vinyasa Power-Yoga mitmachen

Vinyasa Power-Yoga mit Pilates-Elementen kann man dynamisch im Flow den ganzen Körper trainieren und genießen.…

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wir-lieben-bottrop.de mit neuem Konzept. Wir geben Unternehmerinnen und Unternehmen einen Platz....

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