Kurs der vhs: Mix-Gymnastik

Mit einer ganzheitlichen Mix-Gymnastik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern und in Bewegung bleiben. So starten…

vhs Kurs in Bottrop: Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training  ist ein Übungsverfahren, das vom eigenen Selbst entsteht und gestaltet wird.  Sie haben…

Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht in 5 Schritten – Webinar

In diesem Webinar lernen Sie in fünft Schritten zielorientiert abzunehmen und den eigenen Körper wieder…

vhs Kurs: Selbstverteidigung für Frauen

hier lernt Ihr das kleine 1x1 der Selbstverteidigung. Gefahren erkennen, Methoden der Deeskalation und Abwehrtechniken…

vhs Bottrop: Entspannt in das nächste Halbjahr

Viele unterschiedliche Ansätze führen zur nachhaltigen Entspannung. Im September starten wieder mehrere Kurse in diesem…

vhs Bottrop: Jetzt beim Vinyasa Power-Yoga mitmachen

Vinyasa Power-Yoga mit Pilates-Elementen kann man dynamisch im Flow den ganzen Körper trainieren und genießen.…

vhs Gesundheit – nächste Kurse

In den nächsten Monaten starten neue Workshops und Kurse. Beim Stand up Paddling kann man…

VHS Bottrop: Zumba® Sommerkurs

Ab Donnerstag, 12.06.25 startet von 20:00-21:00 Uhr ein neuer Zumba®-Sommer-Kurs mit 4 Terminen für alle…

Let’s sing a song – Englische Songs aus aller Welt zum Mitsingen

Musik macht Spaß, gemeinsames Singen erst recht. Und wenn man dabei seine Englischkenntnisse auffrischen kann…

Persien meets Bottrop – eine kulinarische Reise in den Orient

Erleben Sie die Magie der persischen Küche im April in Bottrop! Kadigeh Mahmoudi-Huettermann – gebürtig…

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wir-lieben-bottrop.de mit neuem Konzept. Wir geben Unternehmerinnen und Unternehmen einen Platz....

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