Seit etwa sechs Jahren gehört die Seniorengruppe mit Schwerpunkt Lauf fest zum LC Adler Bottrop. Trainerin der ersten Stunde, Mareike Ressing, hatte bislang sehr erfolgreich die erwachsenen Athleten auf ihre individuellen Ziele und natürlich auch auf Wettkämpfe und Meisterschaften vorbereitet. Doch nun hieß es Abschied nehmen. Aus privaten Gründen verschlug sie es in das ferne Bayern.
Für den Trainernachwuchs sorgte sie höchst selbst. Ihre einstige Athletin Melanie Fraas, die bereits im Kinder- und Jugendbereich Leichtathletik seit vielen Jahren als Trainerin aktiv ist, hat in der Zwischenzeit auch in der Erwachsenensparte zahlreiche Erfahrungen sammeln können und sich stets fortgebildet, u. a. als Personal Trainerin. Somit lag es für sie nahe, trotz ihres vollen Terminkalenders, Mareikes Bitte nachzukommen und fortan die Seite zu wechseln. Symbolisch übergab Mareike Ressing beim letzten Training den Staffelstab somit an Melanie Fraas.
Die Trainingsgruppe selbst zeigte sich über ihre neue Trainersituation sehr erfreut, schließlich ist es nicht immer einfach, qualifizierten Nachwuchs im Seniorenlaufsport zu finden. Beim LC Adler Bottrop trainieren erwachsene Athleten mit ganz unterschiedlichen Zielen gemeinsam auf der Tartanbahn. „Von 400 Metern bis hin zum Halbmarathon ist an Distanzen alles dabei“, so die neue Trainerin Melanie Fraas.
Und so individuell sind auch die Trainingspläne, für die sie nun die Verantwortung trägt. Begeistert blickt sie in die Zukunft: „Ich freue mich sehr über diese neue Trainingsaufgabe. Hier kann ich auf Altbewährtes setzen und ergänzend neue kreative Ideen einbringen. Bahntraining ist sehr wichtig, aber auch Kraft- und Koordinationseinheiten sollten eigentlich nicht fehlen.“ An Trainingskonzepten und -ideen mangelt es ihr jedenfalls nicht.
Melanie Fraas wünscht sich zudem, dass die Gruppe noch ein wenig wächst und heißt neue Athleten gerne Willkommen. Trainiert wird immer dienstags und freitags Abend. Nähere Informationen sind auf der Homepage des LC Adler Bottrop zu finden.
Text: Susanne Raßmann
