Das Regionale Bildungsbüro Bottrop lädt Eltern, Erziehungsberechtigte sowie Fachkräfte aus Kita, Schule und weiteren Bildungseinrichtungen zu zwei kostenfreien Online-Seminaren rund um das Thema Selbstregulation – Was Kinder fit fürs Lernen und stark im Leben macht! ein.
Referentin ist Dr. Sabine Kubesch, Neuro- und Sportwissenschaftlerin und Leiterin des INSTITUTs BILDUNG plus. In den beiden Online-Terminen beleuchtet sie anschaulich und praxisnah, warum Selbstregulation für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen von zentraler Bedeutung ist – und wie diese Fähigkeit im Alltag gezielt gefördert werden kann. Denn: Selbstregulation lernt man nicht von allein. Kinder brauchen dafür Unterstützung, Zeit und regelmäßige Übung. Die sogenannten exekutiven Funktionen – wie Konzentrationsfähigkeit, Impulskontrolle und Planung – sind entscheidend für Schulerfolg, soziale Kompetenzen und emotionales Wohlbefinden. Kinder, die in ihrer Selbstregulation gestärkt sind, gelten als widerstandsfähiger, zufriedener und gesünder.
Dr. Kubesch gibt zahlreiche praktische Tipps und leicht umsetzbare Übungen, mit denen Selbstregulation im Alltag – ob zu Hause oder in Bildungseinrichtungen – gefördert werden kann. Darüber hinaus zeigt sie auf, welchen Einfluss auch das Gesundheitsverhalten (z. B. Bewegung, Ernährung, Schlaf) auf diese Entwicklung hat.
Termine:
28.Oktober 2025, 17.00 Uhr – 19.00 Uhr
Teil 1: Zur Bedeutung und Förderung der Selbstregulation
https://us02web.zoom.us/j/81973678839?pwd=5tAcbQwWPteLPn7mLFYl4hOoyTPA3y.1
Meeting-ID: 819 7367 8839
Kenncode: 063312
25. November 2025, 17.00 Uhr -19.00 Uhr
Teil 2: Gesundheitsverhalten, das die Selbstregulation stärkt
https://us02web.zoom.us/j/86314721678?pwd=Cr1bhw24K0jZS9xa2xf5J9p2i7BazM.1
Meeting-ID: 863 1472 1678
Kenncode: 700189
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Einfach zum jeweiligen Termin auf den Zoom-Link klicken.
(c) Text: Stadt Bottrop, Bild: Pixabay
